top of page
  • לירון

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

רעבים? מנה מהירה ופשוטה להכנה, סופר טעימה ומלאה בויטמינים וברזל

פסטה ברוטב תרד
ביס מלא טעם. צילום: לירון אבטה

כשהבכור היה בן 4 בערך המנה הזו כיכבה כאן בבית, לפחות פעם בשבוע הכנתי אותה כמנה לארוחת צהריים שאוכלים אחרי החוג ומאז היא נמצאת כאן מידיי פעם כשמתחשק לנו לגוון מהפסטה עגבניות/שמנת. זאת מנה פשוטה בהכנה שלה וכל כך טעימה ואפילו יש בה תרד שמספרים שעשיר בויטמינים וברזל ואם הילדים טורפים אותה בכלל הרווחנו.

אז יאללה, כמה דקות ויש לכם אחלה ארוחה.

בתיאבון.

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים
מתאים לזמנים שרוצים משהו מהיר וטעים. צילום: לירון אבטה

*כדי לראות איך נראים השלבים תמשיכו לגלול אחרי המתכון.


פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

מצרכים:

פסטה (עדיפות לספגטי שיתעטף ברוטב) מבושלת לפי הוראות היצרן.

בערך 1/4 כוס שמן זית

חצי בצל לבן קצוץ

2 שיני שום קצוצות

7 מדליוני תרד קפואים

מלח


אופן ההכנה:

1 מחממים שמן זית בנדיבות ומטגנים חצי בצל לבן קצוץ.

2. מוסיפים 2 שיני שום קצוצות ומטגנים קלות.

3. מוסיפים 7 מדליוני תרד קפואים. (כן, קפואים, אל תדאגו זה בסדר) מערבבים ולאט לאט מדליוני התרד יתרככו וימסו לתוך השמן תוך כדי ערבוב.

4. לאחר שכל התרד התפזר והתערבב עם הבצל והשום מוסיפים מלח וטועמים.

5. הרוטב מוכן ועכשיו רק צריך לערבב אותו עם הפסטה, עדיף ספגטי.

ותזכרו! הרוטב תמיד מחכה לפסטה ולא להפך.

בתיאבון🤍


וככה נראים השלבים:

המצרכים-

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

מחממים שמן זית בנדיבות ומטגנים חצי בצל לבן קצוץ.

מוסיפים 2 שיני שום קצוצות ומטגנים קלות.

בצל מטוגן

מוסיפים 7 מדליוני תרד קפואים.

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

מערבבים ולאט לאט מדליוני התרד יתרככו

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

וימסו לתוך השמן תוך כדי ערבוב.

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

לאחר שכל התרד התפזר והתערבב עם הבצל והשום מוסיפים מלח וטועמים.

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

הרוטב מוכן ועכשיו רק צריך לערבב אותו עם הפסטה, עדיף ספגטי.

פסטה ברוטב תרד זריז וטעים

בתיאבון🤍


לעוד המון מתכונים טעימים לחצו כאן ותגיעו לדף הבית

באה באהבה באינסטגרם - לחצו על follow ותוכלו לעקוב אחרי ולהתעדכן בעוד מתכונים כיפיים

מוזמנים גם לעקוב דרך דף הפייסבוק של באה מאהבה על ידי לחיצה על like

Opmerkingen


bottom of page